Studi : Penderita Diabetes Tipe 2 Diminta Jauhi Minum Suplemen Minyak Ikan

Omega 3 suplemen minyak ikan tidak baik untuk dikonsumsi oleh orang dengan diabetes tipe 2 Hal tersebut diungkapkan oleh para peneliti di University of East Anglia.

Sebelumnya, banyak yang mengklaim bahwa suplemen omega-3 minyak ikan baik untuk penderita diabetes sebagai bagian dari diet yang sehat.

Namun menurut sebuah studi BMJ lebih dari 80 studi, tidak menemukan bukti dan manfaat dari suplemen minyak ikan bagi penderita diabetes.

Kebanyakan orang dengan diabetes (sekitar 90 persen diabetes tipe 2), yang memiliki sebagian besar pankreas tidak memproduksi insulin yang cukup untuk tubuh.Menurut peneliti utama, Dr Lee Hooper, dikhawatirkan bahwa suplemen omega-3 mungkin berbahaya bagi orang-orang yang mengembangkan diabetes tipe 2 karena membuat kontrol glukosa darah mereka menjadi lebih sulit.

“Kami menemukan ada bahaya atau manfaat. Ini adalah barang yang sangat mahal. Jika orang yang berisiko diabetes, ada banyak hal yang lebih baik untuk melakukan olahraga fisik, ”

Douglas Twenefour, wakil kepala perawatan di Diabetes UK, mengatakan makanan sehat dan bervariasi lebih penting daripada suplemen membeli dengan harga tinggi.

“Kita tahu bahwa makanan tertentu, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, yogurt dan keju dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2. Meskipun omega-3 sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan, umumnya lebih baik bagi orang-orang dengan diabetes tipe 2 untuk mendapatkan asupan mereka dengan makan setidaknya dua porsi ikan berlemak per minggu, bukan dengan mengambil suplemen, “kata Douglas mengutip BBC sana beberapa waktu .

Pengidap Diabetes Ingin Donor Darah, Perhatikan 4 Hal Ini Ya!